Meer energie. Meer balans.

Gezondheid gaat verder dan voeding alleen. Bij INKracht & Balans kijken we naar het geheel: voeding, eetrust, beweging, slaap, stress en gedrag. Ik begeleid medewerkers naar meer energie, balans en een gezonde leefstijl.
En ook particulieren zijn welkom om zelf aan de slag te gaan met hun leefstijl en eetrust.

Wat cliënten over mij zeggen...

Voeding & eetrust

Meer rust en vertrouwen rondom eten. Praktische begeleiding bij voeding en eetgedrag.

Leefstijl & vitaliteit

Werken aan een gezonde leefstijl met aandacht voor voeding, beweging, slaap en ontspanning.

Stress & herstel

Meer inzicht in wat stress doet met je energie, gedrag en gezondheid.

Duurzame verandering

Geen quick fix, maar kleine veranderingen die passen bij jouw leven en vol te houden zijn.

Wie ik ben

Gedreven coach met aandacht voor lichaam en hoofd

Ik ben Inke op het Veld, BGN gewichtsconsulente en voedingsdeskundige met een achtergrond in de Geestelijke Gezondheidszorg (GGZ). Gezondheid gaat voor mij verder dan wat je eet. Het draait ook om rust in je hoofd en balans in je leven. Met kennis én ervaring help ik jou stap voor stap naar meer energie, vertrouwen en een gezonde relatie met voeding.

Ontdek wat bij jou past.

mijn werkwijze

Leer mijn aanpak kennen

Bij INKracht&Balans draait het om persoonlijke aandacht en duurzame verandering. Samen werken we aan een leefstijl die past bij jouw leven, met kleine stappen en blijvend resultaat.

Persoonlijke begeleiding

Iedere cliënt is anders. Daarom kijk ik verder dan alleen voeding en pas ik de begeleiding aan op jouw situatie.

Balans tussen hoofd en lichaam

Gezondheid gaat niet alleen over eten. We kijken ook naar stress, slaap en hoe jij je voelt.

Blijvend resultaat

Ik help je gezonde gewoontes ontwikkelen die je volhoudt. Geen snelle oplossingen, maar echte verandering.

Wat ik bied

Persoonlijke coaching voor een gezonde leefstijl

Samen werken we aan rust, balans en gezonde gewoontes die bij jou passen. Geen dieet, maar aandacht voor voeding, gedrag en mindset.

Online begeleiding en coaching voor medewerkers

Praktische coaching voor medewerkers die beter voor zichzelf willen zorgen, meer energie willen ervaren of vastlopen in hun leefstijl. Gericht op vitaliteit, preventie en duurzame inzetbaarheid.

Online begeleiding en coaching particulier

Persoonlijke begeleiding bij voeding, eetrust en leefstijl. Geen dieet, maar samen werken aan gewoontes die passen bij jouw leven en die je ook op de lange termijn kunt volhouden.

Voedingsadvies particulier

Een persoonlijk voedingsadvies wanneer je vooral behoefte hebt aan praktische handvatten. Samen kijken we naar jouw eetpatroon en wat je kunt aanpassen om gezonder en met meer vertrouwen te eten.

Vragen of wil je kennismaken?

06 215 00716

Ik denk graag met je mee en help je op weg naar meer rust en balans in je leefstijl.

Meer energie. Meer balans. Een gezonde leefstijl die werkt.

Ben je steeds opnieuw bezig met gezonder eten, maar lukt het niet om het vol te houden? Dat ligt niet alleen aan wilskracht. Vaak speelt er meer mee dan voeding alleen. Daarom kijken we naar het geheel: voeding, eetrust, beweging, slaap, stress en gedrag. Samen werken we aan gezonde gewoontes die passen bij jouw leven en die wél vol te houden zijn. Voor medewerkers én particulieren die willen werken aan meer energie, balans en een gezonde leefstijl.

Meer energie. Meer balans.

Wie ik ben

Gedreven coach met aandacht voor lichaam en hoofd

Ontdek wat bij jou past.

mijn werkwijze

Leer mijn aanpak kennen

Wat ik bied

Persoonlijke coaching voor een gezonde leefstijl

Eet met aandacht

leef met balans

Neem contact op

Nuttige linkjes